2019年7月、職場の健康診断がありまして、結果が出ました。半年程、月一回ぐらいのケーキバイキングを励みに、ダンナの糖質オフのダイエットに頑張ってお付き合いしておりました。体重はさして増えなかったのですが、悪玉のコレステロールが、前年の1.5倍に…

2019年7月 家族の広島旅行のスケジュールで、呉にも行くことになり、たまたま現地の調べている中で、エーデルワイスさんというケーキ屋さんを見つけました。ダンナと息子は、珍来軒さんというお店で呉冷麺をランチにしたいとのこと。エーデルワイスさんはそ…

血糖値上昇を防ぐため、ベジファーストなんてやっていると、サラダバイキングがあるステーキガストやブロンコビリーはちょくちょく行きます。どんぶりやら麺類等、単品メニューは食べにくいです。 でも比較的お安い外食になりますし、家族も食べたいモードに…

糖質オフ生活をしている我が家は、ご飯を少量炊くことが多く、半合だけ炊く、半合ともち麦を合わせて炊くのが常です。カップのラインを見ながら半合計るのは、ちょっと面倒で、半合用のカップがないものか５年ぐらい探していました。思い出しては、ネットで…