2023年7月30日、が土用の丑ですが、この日は受験生の息子が一日模試、終了が20時過ぎる、こういうパターンの時間割の時は、夕食が遅くなり、自宅で食べるとなると片付けも含めて、私の負担にもなるので、迎えに行った足で外食と決めています。 毎年、土用の…

職場の大学生協、前期の講義が終わり、そろそろ暇な時期に入ってきました。この週からは、週五日の勤務が、減っていくので、やれやれで甘いものをどっぷり食べに行きました！ 新作が色々出ていることもあり、昨年から月末の一週間、ほぼクリームのショートケ…

夫の糖質制限の食事療法を始めてから、腸内環境を整えるということで、ヨーグルトを日常的に食べるようになりました。 メインはヨーグルト菌と牛乳から作るものを作り足していますが、市販品も食べます。市販品は、私のコレステロール対策に、無脂肪のものを…

納豆ご飯を週に半分ぐらい、朝食に食べます。納豆が近所のスーパーでお安くなっていることもあります。 実家の朝食はご飯でした。父がパン食が嫌いで、ご飯にお味噌汁、ホウレン草のお浸し、玉子か干物らとても品数豊富で贅沢なご飯でした。納豆は毎日ではな…